SOL: Geef jezelf wat jij nodig hebt
In de dagelijkse drukte ben je soms de weg een beetje kwijt. Je voelt je onrustig, neerslachtig of zit simpelweg niet lekker in je vel. Terwijl je eigenlijk een hartstikke leuk leven hebt.
Ook al voelt het misschien niet zo: deze gevoelens zijn heel normaal en helemaal oké. Zonder donker is er ook geen licht. Diepte- én hoogtepunten horen er gewoon bij. De kunst is om wanneer het wat minder goed gaat jouw balans weer terug te vinden.
Ik ben Kim en als gecertificeerd holistisch therapeut en coach begeleid ik jou hierbij. De sleutel? Jezelf heel goed leren kennen en goed voor jezelf zorgen. Alleen dan kun je jezelf geven wat jij nodig hebt.
Wanneer je jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing kent en hiernaar leeft, zorg jij voor een stabiele basis. Van daaruit vind je snel je balans terug wanneer het even wat minder gaat. En heb je alle tools in handen om jouw mooiste leven te leven.
Reiki & Relax
Toe aan een moment voor jezelf? Tijdens Reiki & Relax kun je letterlijk even landen. We starten met een kop thee en een fijn gesprek. Hoe gaat het nu eigenlijk echt met jou? Hierna volgt een ontspannende reikibehandeling. We sluiten af met een inzicht of advies voor thuis.
SOL Searching
Tijdens dit drie maanden durende traject gaan we samen aan de slag met jouw vraagstuk. De sessies stem ik af op jouw behoefte, en bestaan uit coaching aangevuld met reiki, opstellingen, visualisatie of EFT. We gaan de diepte in, maar er is ook ruimte voor ontspanning.
Check-in tool voor méér rust
Wat maakt dat jij lekker in je vel zit? Wat heb jij nodig als je je boos of verdrietig voelt? En waar krijg jij energie van? Met de check-in tool kun jij gemakkelijk bij jezelf inchecken. Zo blijf je bij jezelf en kun je de stappen zetten die voor jou nodig zijn om je beter te voelen.
Wat is holistische therapie?
Holisme komt van het Griekse woord holos, dat geheel betekent. Holistisch houdt in dat ik kijk naar jouw gehele plaatje: je fysieke, emotionele, mentale, energetische en spirituele gesteldheid. Een klacht zoals rugpijn, kan namelijk veroorzaakt worden door een verkeerde beweging, maar ook door een drukke agenda of een grote emotionele last. Als holistisch therapeut help ik jou om in te checken op de vijf hierboven genoemde niveaus, helder te krijgen waarmee jij aan de slag wilt en dit vervolgens te doen. Ik combineer hierbij coaching met methoden zoals reiki, opstellingen en EFT.
Om door te kunnen gaan moet je soms juist even stilstaan
Meer rust, meer plezier én meer genieten van elke dag: dit levert SOL searching jou op
1. Je weet waar je energie van krijgt en wat jij nodig hebt om je goed te voelen. En: hier geef je ook gehoor aan. Hierdoor zit je lekker in je vel.
2. Je voelt je goed, zowel fysiek als op emotioneel, mentaal en energetisch gebied. Je bent blij met je lichaam, positief en energiek.
3. Je hebt het nog steeds druk, maar zo voelt het niet. In plaats van constant te haasten, ervaar je meer rust in je dagen. Jij hebt de controle over jouw leven.
4. Wanneer je ’s ochtends wakker wordt, voel je je energiek en heb je zin om aan de dag te beginnen.
5. Wanneer iemand vraag hoe het met je gaat kun je oprecht antwoorden met ‘goed’.
6. Je bent meer in het moment en geniet van de tijd die je doorbrengt met je partner, kinderen en vrienden, maar ook van je werk en tijd voor jezelf.
7. Omdat jij beter in je vel zit en meer relaxed bent, zijn je kinderen en andere mensen in jouw omgeving dat ook. Mooi meegenomen!
8. En voel je je even wat minder? Dan weet jij precies aan welke knoppen je kunt draaien om hier verandering in te brengen.
